कुम्भकः — दक्षिणहस्तेन नासापुटद्वयं धृत्वा वायुस्तम्भनम्।; "प्राणायामे कुम्भकस्य स्थानं महत्वपूर्णम् अस्ति।" (noun)
e59igr
rrwqi4
yszk01
lyii08
w1fnvw
0tjad5
1ybkxh
qfujgg
pc5nqo
384v90